很多毛小孩的家長都有一個疑問：

 鮭魚肉

鮭魚油富含 Omega-3 脂肪酸、榭黃素，這兩種成分都可以幫助預防和調節發炎症狀，有效舒緩關節不適。

除此之外，也因為鮭魚含有豐富的鮭魚脂肪，以單元不飽和脂肪酸為主，所以還能提供容易被狗狗吸收的 DPA 和 DHA ，所以對於神經和眼睛發育都有很大的幫助。

鮭魚對於毛寶貝可說是，營養價值極高的寶藏啊！

現在市面上也有販賣膏狀魚油，可以擠在毛小孩的食物上讓牠們一併食用。對幼年和老年毛孩的眼睛、腦部和神經系統都非常有益，還能增強寵物整體免疫力。

 蘋果

蘋果富含維生素 C、維生素 B 群、維生素K和果膠，而且大多數貓咪、狗狗都很喜歡它的味道。

同時也因為蘋果含有非水溶性纖維，有助腸胃蠕動和消化，減少腸胃中的壞菌，幫助正常排便。

但是蘋果雖好也要小心不能過量，因為過多的蘋果果醣也可能導致貓咪消化不良，除此之外，蘋果的種子也要拿掉，因為種子含有氰化物，而氰化物對狗狗來說是非常危險的東西，所以不要餵毛寶貝吃蘋果核的部分。

 羽衣甘藍  

羽衣甘藍富含很高抗氧化及抗自由基功效，可以幫助關節保養。但是要特別注意的是，羽衣甘藍含鉀高，所以有腎病的貓，或腎臟不好的貓要酌量少吃。

 綠花椰菜  

寵物的生食食譜時常加入的綠花椰菜，究竟功效為何呢？

美國《時代雜誌》（TIME）曾引述發表於「關節炎 & 風濕病」期刊（Arthritis & Rheumatism）的研究報告，

指出綠花椰菜富含維生素A、B、C、K，以及鉀、鋅等各種礦物質，除此之外，也有動物實驗發現含有「蘿蔔硫素」（sulforaphane）可以幫助抑制關節軟骨發炎，

因此有預防退化性關節炎的效果。

口味上來說，綠花椰菜更是貓咪少數能夠接受的「菜味」，因此可以讓肉食性的貓咪也適量補充纖維，同時又有豐富葉黃素幫助保護毛寶貝視力健康。

參考資料：毛起來、HAPET好寵、華人健康網、良醫健康網、Dr. Karen Becker、Photo by Danielle MacInnes on Unsplash